2021. október 12., kedd

Merni élni...

Emlészem, amikor egy Mese utcai csoportos gyakorlás alkalmával először vettem észre, hogy bíz' én félek élni. Élni félek. Aki ismert senki nem is értette, hogy lehet ez bennem, amikor sziporkázom állandóan. 

Ma még inkább érzem, hogy milyen volt az az élet, ahol önerőből és hiányokból épült fel az örömteli életem. Így lett a vége egy teljes testi-lelki fáradtság. Látványos a különbség érzésben és a kapcsolódásainkban is, amikor valóban felszabadultan és örömmel telten vagyok valahol jelen, vagy megfelelésből. Azóta, ha észreveszem, hogy szivárog belőlem a lelkesedés, mint egy véreb figyelek: mire vágyik igazán most a szívem? Hol vagyok? Mi történik bennem és körülöttem?

Ahogy mostanában jövök-megyek, végtelen nyugalommal tölt el annak a tudata, hogy senki semmit nem tud elrontani, ám ez nem jogosít fel, hogy felelőtlenül sodródjak. A tapasztalatok építenek pontról-pontra. Mindegy hogy milyen az előjele. Tágul a nyugalom bennem és körülöttem és minden régi helyzet újra megmutatja magát, hiszen az isteni tervem a beteljesülésére vár. Igazi áldás, amikor nem a szokások működnek bennem, hanem a friss és pillanatnyi JelenLét. Lehetőség, hogy amit önteltségből, önerőből oldottam meg anno, azt most a JóIstennel karöltve éljem újra. Annyira jó!

...és amikor kapcsolódunk a Forráshoz, akkor eltűnnek az előjelek és maradnak az ÉL-mények...

...és most élvezem, hogy merek élni, merek kérni...

...és élvezem, hogy VAN életem...



Ehhez íme egy  kincs...


ÁLDÁS


Új Életem

Új formája;

itt él Bennem.


Engedem,

hogy 

megszülessen.


Miért jöttem?

Hogy az Öröm

elterjedjen.


Elterjedjen,

S Benned,

S Bennünk

Fény lehessen.


Atyám, kérlek

Áldj meg 

engem, 

hogy a léptem

és a Létem

Örömmel telt,

s Áldott

Legyen.


Serenity, 2013. 12.15. hajnali 3:49

2021. szeptember 20., hétfő

Ha tudni akarod...

 Ha tudni akarod milyen erős a hited,

nézd, hogy mit tesz a kezed,
nézz és vedd észre,
hogy mit lát a szemed.


Hm, eszedbe se fog jutni,
hogy elég erős-e,
vagy hogy VAN-e hited.
Mert lát a szemed,
és tesz a kezed.
Serenity, 2014. 09.20. 7:79

Fotó: Budapest, Sziklatemplom

2021. szeptember 5., vasárnap

Együtt könnyebb...

Amikor a mindennapok szorításai, a vállalások, a körülmények, a határidők mindent elkövetnek, hogy elhitessék velünk, azt, hogy nincs egy nyugodt percünk sem, akkor emlékezzünk EGYÜTT arra, hogy az ÖRÖMÉRT JÖTTÜNK ÉS VAGYUNK ITT. Sőt! Együtt minden könnyebb.

...és ettől semmi és senki nem tud eltántorítani...
Mára már a fogaimat is sem kell odavicsorítom, és farkasszemet sem kell mereszteni -, maximum a csodálkozástól ámulok - ha egy-egy helyzet váratlan fordulatot hoz.
Ettől is szét lehet esni - és abban nincs különbség, hogy az idegtől, az aggódástól vagy a "szuper-hú-de-jól-vagyok"-tól esik valaki szét. Se itt, se ott nincs valódi nyugalom

Ahhoz minden nap, minden pillanatban az elmét pórázon kell biza' tartani. Akkor is, amikor (látszólag) minden rendben. És amikor elég időt fordítunk a gyakorlásra, akkor egyszer csak történik - spontán. Mert jelen vagyok, józanul, éberen.


Gyakorlás közben nem várd, hiszen a gyakorlásra kell figyelni. Jómagam mindig meguntam a monoton gyakorlásokat, és próbáltam kispórolni az "én-már-ezen-túl-vagyok" dumával. Nem érdemes - sőt! Időt és energiát spórolok meg, ha mindennap feltöltöm reggel az elemeimet nyugalommal. Mire leér a lábam az ágyam mellett, szinte sorakoznak a hatások. Elme-edzésre néhány mondatot ide sorakoztattam - ismétlés a tudás apja+anya.

Ha a következő bekezdésekben, esetleg úgy tapasztaljátok, hogy az ÖRÖM szó túl sokat szerepel és nyelvtanilag már a szóismétlés kategóriáján is túl mutatóan sokszor bukkan fel; nem véletlenül van így.
Alakuljon mindannyiunknál minden úgy, ahogy mindenkinek a lehető legjobb. Ezt ember úgy sem tudja elképzelni, sem kitalálni, sem összehangolni. Szerencsére a Gondviselésnek nem gond. Megoldja. Persze, hogy hagyom.




Íme az elme öröm-izmaihoz egy kis muníciJóóó:
>>>Minden sejtemet átjárja az öröm, hiszen az Örömből született minden sejtem.
Nyitott vagyok a Lényem belsejében élő Örömre - főleg, hogy a lényemnek nincsen se belseje, se külseje.
>>>Boldog vagyok magamban is, és így boldogságot látok magam körül másokban is. Ha mégsem, akkor a belső műszerem újra az Örök Öröm irányába fordítom: azaz örömért imátkozom, ahogy a szívem diktája.
Nyitott szívvel, csendes elémével és tárt karokkal fogadom az örömteli együttléteket. Sőt! Hajlandó vagyok érte erőfeszítéseket tenni, régi szokásaimat a kukába dobni.
>>>Elfogadom, hogy a múlt elmúlt, a jövő meg nincs itt. Közösen szabadulunk.
Az ÖRÖM a természetes állapotom.
>>>Merek segítséget kérni:Segíts ÉG!!!
Felismerem,a ikor segítségre van szükségem, amikor egyedül már nehezemre esnének a hétköznapok tennivalói.
>>>Merek segítséget kérni és hajlandó is vagyok elfogadni azt.
Merek távolságot tartani az örömtelen helyzetektől, kapcsolatoktól, mintáktól, szavaktól és gondolatoktól.
>>>Merek itt ÉLNI, minden körülmények között és nagyon igyekszem jelen lenni.

...és tudom, mert minden nap megtapasztalom, hogy a légzés, a nyugalmam ápolása és fenntartása az én dógOMmmmm...
...és, hogy ami természetes, azért szükséges a leginkább minden nap hálát adnom...
...és, hogy minden körülmények között a nyugalmat szolgálom...
💓
Benned, Veled, Általad és Körülötted;
Bennem, Velem, Általam és Körülöttem;
Bennünk, Velünk, Általunk és Körülöttünk;
Legyen, ahogy lenni-e kell
Atyám.
Ámen
ÁldásÁldásÁldás

Legyenek örömteliek a napjaitok, minden körülmények között!

fotó-illusztráció: Csillag Faék-szer oldal - Halász Csilla
Született: 2014.augusztus 5.

2021. augusztus 9., hétfő

Öt perc csend...

 Napi 5 perc csend.

2014. 07. 10.

Napi öt perc,

és csak a légzésemre figyelek.

Napi öt perc mozdulatlanság,

és a nyugalomra figyelek.

Napi öt perc csend,

amikor nem agyalok,

amikor semmit nem akarok.

Napi öt perc,

amikor élvezem, hogy vagyok.


Bárhol, bármikor, 

bármilyen körülmények között.

megállhatok, elhallgathatok.

...és megtörténik a csoda...

...és helyükre kerülnek az értékek...

...és gyökeresen megváltozik az életem...

Minden nap,

egy új nap.

Napi öt perc.

Ez a játék lényeg.

Játssz!

Serenity



...és ettől még nem válsz kőőővé...Sőt!!! 😉😊💖




2021. július 30., péntek

Eszköz vagyok...

 Assisi Szent Ferenc: Uram, adj türelmet

Uram, adj türelmet,
Hogy elfogadjam amin nem tudok változtatni,
Adj bátorságot, hogy megváltoztassam,
Amit lehet, és adj bölcsességet,
Hogy a kettő között különbséget tudjak tenni.
Uram, tégy engem békéd eszközévé,
Hogy szeressek ott, ahol gyűlölnek,
Hogy megbocsássak ott, ahol megbántanak,
Hogy összekössek, ahol széthúzás van,
Hogy reménységet keltsek, ahol kétségbeesés kínoz,
Hogy fényt gyújtsak, ahol sötétség uralkodik,
Hogy örömet hozzak oda, ahol gond tanyázik.
Ó Uram, segíts meg, hogy törekedjem,
Nem arra, hogy megvigasztaljanak,
Hanem, hogy én megvigasztaljak,
Nem arra, hogy szeressenek,
Hanem arra, hogy szeressek.
Mert aki így ad, az kapni fog,
Aki elveszíti magát, az talál,
Aki megbocsát, annak megbocsátanak,
Aki meghal, az fölébred az örök életre.


 Uram! Tégy az öröm eszközévé, és tegyél oda, ahol kellek.
Serenity
2012.

Illusztráció: Törökszentmiklós, Kálvária templom